Mes: septiembre 2021

Masaje y Embarazo

  El embarazo, es un estado especial y único en la vida de una mujer, unos meses donde siente cambios importantes en su cuerpo y en su estado anímico. Muchos síntomas, dolencias y patologías, están más latentes que nunca.

       Es un tiempo, para muchas mujeres cansado, donde aparecen constantemente sensaciones, pensamientos y emociones muy cambiantes y perturbadoras… miedo, responsabilidad, ansiedad, estrés, irritabilidad… por solo citar algunas. Esto desemboca muchas veces, en depresión, intranquilidad y decaimiento, el cuerpo no ayuda mucho al tener un gasto adicional de nutrientes, destinados al futuro bebe que se esta gestando.     Este proceso, lleva a la embaraza a un cambio de hábitos de vida, una reestructuración de su día a día, una adaptación no siempre entendida por la gente que la rodea y la sociedad en la que vivimos, y pocas veces adecuada para su estado.     Una dieta saludable y equilibrada, descanso, un ejercicio moderado (paseos, natación)…   Es lo más indicado, para llevar de una manera positiva y natural su estado tan maravilloso y excepcional.    El masaje y diversas técnicas manuales tiene mucho que decir en un estado tan delicado, el masaje debe ser suave, intenso y adecuado a la situación que estamos tratando, un cuidado especial para la zona lumbar, piernas, pies y cara. Podemos con ello relajar, aliviar el estrés favorecer la circulación, eliminación de toxinas, inducir al sueño. Aumentar su autoestima, seguridad y proporcionar una tranquilidad muy profunda, que vamos a transmitir al feto, favorecemos así un crecimiento vigoroso del mismo.       Buscaremos la terapia manual que mejor se adapte a cada caso, masaje sensitivo, reflexologia, masaje metamórfico entre otras, pueden estar perfectamente indicadas. Tener especial sensibilidad y estar muy atentos a reacciones y emociones de la masajeada, para adaptarnos  a su necesidad.      Una técnica natural, humana y muy agradable, hace de tu embarazo un tiempo especial, para disfrutar y para vivir.

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LAS MANOS DEL MASAJISTA

Hoy os presento un poema dedicado a las manos.
Como dijo Da Vinci  ¨La mano es la herramienta de las herramientas¨ Dice así:

Hay manos que sienten, hay manos que
avanzan seguras y firmes, calmando el dolor
ajustando un hueso, relajando un músculo,
dejando flexible la articulación.
Hay manos que vibran, serenas y fuertes
con un magnetismo de suave temblor
sanando un tejido, despertando un nervio
vendando un esguince, frotando un tendón…
con la maestría del que tiene un don;
hacer llevaderos -por rudos que sean-
espasmo y angustia, insomnio y tensión.
Manos que adivinan en donde nos duele
y saben tocarnos con gracia y unción;
aqui se detienen, alla se prodigan,
con ritmo sedante cual una oración.
Desprenden efluvios de luz bienhechora
y dejan sus huellas mensajes de amor…
y acuñan e irradian el arte de Hipócrates,
la luz de avicenta, la magia del sol
!Si alguno descubre las manos que digo,
¡Bendigalos siempre con honda ilusión!
porque transfiguran nuestra carne herida,
¡y curan, a veces, hasta el corazón!

Rogelio Garrido Montaña

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MEDITACIÓN. Estado de no Mente.

Los orientales lo denominan MAHAMUDRA o estado de no mente. Es la forma más elevada de meditación, cuando alcanzamos el estado de no pensar.

En este estado, una persona esta en una actitud de alerta, es consciente de lo que acontece a su alrededor, permitiendo hacer cualquier acción sin que la mente intervenga en ningún momento. Resultado, máxima eficiencia, mínimo gasto energético.

Es difícil de entender,, es como cuando algo se nos cae al suelo y en un gesto reflejo lo cogemos y evitamos que se rompa al caer o cuando estanos metidos en el agua, sin respirar y sentimos la necesidad imperiosa de coger aire porque sino sencillamente, nos morimos, no pensamos, sólo actuamos.

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